去痘要注意啥

　　去痘要注意啥?脸上长痘，是很常见的事，现在的人因为上火、内分泌失调等等各种原因，从而导致脸上长了好多痘痘，而且痘痘要么不消，要么消了又长，让人烦恼不已。所以人们想尽各种方法来去痘，但是去痘的话，要注意些什么?

　　1.不可用生水直接接触到痤疮的位置，病理部位尽量不要沾水，或者可以使用冷开水。不要反复使用洗面奶去油。有的女孩总感觉脸上很油、很脏，于是用洗面奶使劲地搓洗。这种做法是错误的。这是由于我们人体有自我修复的功能，过度去油，反而造成油脂分泌更多，而分泌过多的油脂会造成毛孔阻塞，导致痘痘更加严重，

　　2.11点前必须上床睡觉。从中医的理论来说，子时是阳气进入我们体内的时候，如果此时得不到休息，阳气不能进入，导致阴阳失调。阴气就会消耗过多，结果造成阴虚，虚火旺盛，引起痘痘发作。

　　3.饮食应注意使用温热的食物，如薏仁、银耳等健脾胃的食物。切记不可随意使用诸如金银花等去火的食物。

　　4.控制情绪，防止过度紧张。每天做内心的修炼，可每天用10多分钟的时间静坐，让心绪平静下来。

　　去痘要注意啥?总之，痘痘在治疗期间，应做好修复工作，正确洗脸、睡子时觉、吃对东西等等，从生活的小细节做好，才能防止痘痘再次复*。